スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

毎朝5時に起きる私の朝活のススメ

おはようございます顔文字

窓開けたら全面真っ白雪だるま雪だるま

かなり積もっています~汗汗

 

私はまだ冬タイヤ履いたままですが

ママンが早々に夏タイヤに変えていて

朝から通勤出来ないと騒いでいます急ぐ

 

だからGWまでは変えない方がいいって

言ったのにさ~shock*shock*shock*

 

■ダイエット部進捗状況■
スタート時より:-1.6キロ
前日から比べて:-0.8キロ
ハートハート1日で結構下がった~顔ビックリマーク

昨日は休肝日&夜は炭水化物抜きハートハート
ドライブ中に彼がマック食べたいって言ってポテト、ナゲット、パイを食べたんだけどね急ぐ罪悪感で食べても美味しくない&気にすると余計体重に変わりそうだから、気にしませんでした笑

 

さてさて、

私のブログをみてくれている方なら

お気づきかと思いますが太陽太陽

 

私、結構早起きですはーとはーと

この前アップしたタイムスケジュールでも

書きましたが5時くらいに起きています顔文字

 

前の職場は5時出勤だったので、

4:30くらいに起きていましたが、

今は8時に家を出るのでそこまで早起きは必要ありませんビックリマーク

 

なぜ早起きをしているのかと言うと

理由は3つありますうひょーはーとはーとはーとはーと

 

1.前の職場のくせが抜けないから

1番はコレですね、中々生活リズムって

一気に直せないもんです汗汗

 

2.時間を有効活用できるから

朝の時間を有効活用できます照はーとはーと

ブログを書く時間に当てたり、

お風呂に入ったり、ドラマをみたり

そうゆうコトは基本的に朝しています顔

 

もちろん、3食しっかり食べないとダメ派なので

朝はしっかり白米と味噌汁ぶふっ比呂

 

3.夜更かししなくって健康に

朝早いので遅くても22時には寝ています!

基本21時とかかなw

 

私のベスト睡眠時間7時間は

きっちり確保されていますし寝るのも早いので

お肌のゴールデンタイムもちゃんと夢の中ハートハート

 

お酒をダラダラ飲むコトもありません照はーと

 

本当にいいコトだらけだと思います顔文字比呂

特に健康面&美容面でもはーとはーと

もちろん節約面でもいいコトだらけビックリマーク

 

電気代の節約にもなるし、

朝時間があればきちんとお弁当も作れますOK

 

1時間早く起きるのが辛いビックリマークって

ゆう場合は30分いつもより早く布団に入ってみて下さいはーとはーと

朝活、本当にオススメです太陽太陽

 

朝ウォーキングに行こうと思っているのに

ずっと天気が悪くってしまいには雪積もってるし泣く

 

私のダイエットのモチベーション下げないで~泣く泣く

 

 

 

為になるブログがたくさんありますよ↓

■日々の生活に+α■

ポイントタウン
オススメ度★★★★★

ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン
*2016.3月1663円換金*
案件の豊富さと、無料案件や
アプリダウンロードで稼げます!
さらにランクボーナスでMAX+15%ゲットできますよ♡♡


モッピー
オススメ度★★★★☆
モッピー!お金がたまるポイントサイト
*2016.3月 741円換金*
時間がなくても自力で稼げるサイトNO.1


ハピタス
オススメ度★★★☆☆
日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス
*2016.2月 700円換金*
~3/17まで登録でAmazonギフト500円貰えます♡

ポイントインカム
オススメ度★★★☆☆
暮らしをおトクにかえていく|ポイントインカム
*2016.3月 2000円換金*
お得な100%還元案件が豊富♡
オールインワンジェルを実質無料でゲット★


ECナビ&レシトク
オススメ度★★★☆☆

*2016.3月 600円換金*
捨てちゃうレシートをポイントへ♡
月300円以上稼げています(o^-')b


ちょびリッチ
オススメ度★★★☆☆
サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ
*2016.2月 1500円換金*
100%還元案件とスマホガチャでがっちり♡




■スマホで+α■

検索+
登録はココをクリック★
ブラウザを変更するだけ!!
毎日ザクザク貯まる♡
*2016.3月300円換金*

ラクマ
ダウンロードはココをクリック★
紹介コード:4KbmLY21
フリマアプリ登録で100ポイント
お米券を34%オフでゲット→

楽天スクリーン
ダウンロードはココをクリック★
紹介コード:iFLWcz
会員登録で50ポイント
月300ポイント程稼げます→

CODE
ダウンロードはココをクリック★
捨てちゃうレシートをポイントへ♡
登録1ヶ月で現在359ポイント!!




■空き時間でアンケート■

マクロミル
登録はココをクリック☆
2014.8月登録
*トータル6890円換金済み*

オピニオンワールド
登録はココをクリック☆
2015.9月登録
*トータル4690円交換済み*

InfoQ
登録はココをクリック☆
2014.12月登録
*トータル3000円換金済み*

 

関連記事
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。